清晨点，如同层冰纱，勉驱散。
任务剩余：分秒。
系统冰械音毫无预兆樱子里炸，将从层眠无拽。
猛从弹起，糟糟，睛还带着刚迷茫，秒，虚拟面板就自浮现。
“切，吵！”
樱揉揉睛，嘴里嘟囔着，作却没半点拖沓。
抓过昨扔柔，胡套，然趿拉着拖往柔馆冲。
过客，还顺抓块面包塞嘴里，含糊清嚼着，面包渣掉。
“本才能迟到，然属性点就没！”
等喘着粗冲柔馆，青田龙彦己站央等候。
位柔社主将材如同塔，双臂环抱胸，巴微微扬起，神里蔑毫掩饰。
脚边，摆着组截然同训练器械：个挂着沉杠铃片负蹲架，捆粗细、颜各异拉力橡皮带，以及根得只能勉容纳只脚掌平衡。
“毛猴子，得提，”青田音带着丝嘲弄笑，双拍拍旁边蹲架，杠铃“哐当”响，“柔混混打架，靠蛮劲瞎冲就。
技术，平衡，把力量揉作里艺术。
妄么投技、摔技之，先老老实实练个基本功再。”
个？
樱里“咯噔”，偷偷瞄面板倒计……，任务限只剩到，个？
等练完，系统怕都把除名。
攥攥拳，里把青田骂百遍：“么破基本功！
本才系统，用得着练个？
就能把破器械练废！”
表面，却没敢跟青田刚。
毕竟任务“青田指导完成”，现跟猩猩刚，亏自己。
只默默点点，到蹲架，双握冰杠铃杆。
“系统，启能训练模式！”
里默。
能训练模式己启。
实作分析启，训练效率转化为积分。
积分用于修复肌肉损伤及化基础属性。
械音刚落，樱吸，腰腹力，将沉杠铃扛肩膀。
着之别样子，双脚分比肩点，膝盖往弯……刚蹲到半，突然弹刺警告，吓得差点把杠铃扔。
蹲角度度，与标准度度偏差，扣除.效率值核肌群未收紧，力量分散，扣除.效率值，当积分：-.。
“哈？”
樱愣，随即皱起眉瞪着面板，“就差度吗？
至于扣积分？
核没收紧又么，能扛起就？”
吐槽归吐槽，积分用。
咬咬，调姿势，双腿再往压压，同绷紧腹部，尽量让核力。
次，反馈截然同，提示让樱瞬精神振。
蹲角度标准！
核肌群收紧！
爆力输峰值达标，+训练积分，当积分：.。
点微积分，却像针效***，瞬点燃樱好胜。
彻底无青田投审目，也管周围起训练部员们偷偷摸摸打量，完全沉浸种“纠错、达标、得分”即反馈里，像玩游戏闯样，越练越瘾。
杠铃被次次扛起、放，汗顺着额淌，很浸透崭，背布料紧紧贴，勾勒紧实肌肉轮廓。
肌肉纤维极限负细微“酸胀”，隐隐传撕裂般痛。
紧接着，股微却清晰流就流过受损部位，系统用积分修复并化。
撕裂，再，再撕裂，再化！
种痛并着，比篮球抢键篮板还过瘾。
比打顿流川枫还爽！
樱越练越疯，嘴里还“！
哈！”
吼，把蹲架弄得“哐当”作响。
惹得青田频频皱眉，却又忍几……“毛耐力爆力，确实比般太。”
青田摸摸巴，里嘀咕，“就子太好使，练个蹲跟打鸡血似。”
第正午，社团活休息。
柔馆里弥漫着汗淡消毒混。
本几个老队员围角落，里拿着矿泉，对着另侧还跟拉力带较劲樱指指点点，窃笑毫掩饰。
“喂，们个，还真把自己当回事？”
本撇撇嘴，神里满屑，“青田队让练基础，就让难而退，省得儿丢现，倒好，还真以为自己能练么样。”
“就，装模作样。”
旁边个瘦个队员附，“柔子，技巧，蛮力就。
以为扯扯橡皮带，就能跟们样赛？
简首笑话！”
“们里根带子，”本突然笑，指着樱里橡皮带，音故提些，“军用级抗拉带，能吊起两个成量，能扯断，当把柔馆榻榻米全舔遍！”
话，周围刻跟着哄笑，音得连边青田都见。
们议论算，樱其实得清楚。
换作以，就扔橡皮带冲，把本袋按。
现，目落面板当积分：.（兑换“力量临+%”），里反而变成股劲：“让丑？
没！
本才仅扯断，还让真舔榻榻米！”
吸，里喊：“系统，兑换%力量临加成！”
力量临加成己激活，当力量属性：A+（临提至S-）股流瞬涌遍全，胳膊肌肉好像都鼓圈。
樱攥紧橡皮带，腰腹猛力，全力像拧成股绳，全灌到两只胳膊。
没像平样拽，而突然爆，喊“！”
，单猛扯！
只“嘣”脆响，根以吊起两个成橡皮带，竟然应而断！
断裂橡胶带着恐怖力崩，像闪，精准砸角杠铃架。
“当——！”
清脆悠***响彻个柔馆，像惊，所嘲笑戛然而止。
本里矿泉瓶“啪嗒”掉，流，却浑然，只目瞪呆着樱里半截橡皮带，嘴巴张得能塞颗樱袋。
能吊两个成军用带，真被扯断？
始终旁闭目养神青田龙彦，此刻缓缓睁双。
原本还带着几分慵懒神，到截断裂橡皮带，音里带着丝易察凝：“军用级抗拉带……”樱没理众震惊，注力全被响起系统提示音吸引。
恭宿主！
基础能训练目标全部达成，任务完成度%！
解锁技能槽×！
习技能列表己刷：刈（初级）、背负投（入）、襟绞（基础）。
刈！
背负投！
些漫里过名，如今真实摆面。
樱睛瞬亮起，子里识闪过个。
个总漠，却篮球无所能号，流川枫！
“就选个！”
咆哮，神变得无比坚定，“刈！”
技能“刈（初级）”己选择，D教像加载……段清晰无比D模型像瞬占据樱野。
从踏步、破势、伸腿扫绊到力摔投，每个作细节都被拆解得清清楚楚，连肌肉力部位都标得。
樱着着，突然皱皱眉……像里“垫步”太规矩，跟篮球“突破假作”比起，太，容易被对。
樱并没完全照搬像里作。
闭睛，子里突然浮现流川枫篮球面。
流川枫运球变向，用个虚晃肩膀假作骗过对，然瞬加速突破，作流畅又带着欺骗性。
“篮球假作……柔步法……”樱喃喃自语，“没能结起？”
猛睁，神里闪过丝灵。
系统像标准“垫步”被首接舍弃，取而代之种更具欺骗性“压假作”。
微微倾，故放，起像扑向对半。
实际，只为打对节奏。
等对识移、准备防守半，真正杀招，记如同钢鞭般迅猛扫腿，才紧随而至！
“哈哈！
本才真太聪！”
樱忍咧嘴笑起，全然没注到周围“傻子”样神。
只青田着，眉皱得更紧：“子……琢磨么奇怪作？”
第傍，夕阳余晖透过柔馆户，洒榻榻米。
青田龙彦突然拍拍，音，却让所训练部员都作。
目扫过全，最定格角落里还琢磨“假作扫腿”樱，眉微微皱起……，樱步得谱，从始连蹲都标准，到现能松扯断军用橡皮带，甚至还自己琢磨奇怪步法，完全超预料。
“佐藤，。”
青田，点个材等、神沉稳队员。
被点名佐藤愣，随即步列。
腰系着腰带，柔初段标志，着仅技术娴熟，基本功更扎实得没话。
“，陪个玩玩。”
青田指指樱，音里带着丝容置疑命令，“用留！
让，柔馆撒野方，蛮力，。”
话，周围队员刻兴奋起，纷纷往退，让块空。
佐藤队里名“老实”，性格，但极分寸，技术又稳，让“教训”个狂妄，再适过。
本挤群里，挂着幸灾祸笑：“哈哈，好戏！
佐藤辈‘袖钓’绝，肯定能把毛摔个狗屎！”
“赌百块，佐藤辈分钟就能拿‘本’！”
“们樱傻拉几样子，还自己输吧？”
所都抱着好戏态，等着樱被摔得荤素、狼狈丑样子。
佐藤对着樱郑鞠躬，然双脚分，摆柔“自然”架势，双微微抬起，掌朝，随准备防守或抓握。
樱也着样子，僵鞠躬。
其实根本懂柔礼仪，只得“别么，跟着就对”。
但神里，却没丝毫胆怯，反而燃烧着熊熊战，像即将扑向猎物野兽。
等刻等很久，正好试试自己琢磨“假作刈”！
“始！”
随着青田令，佐藤刻。
脚步，抢步，双如鹰爪般精准抓向樱襟。
柔基础作，只抓襟，就能控制对，续投技就能顺理成章施展。
然而，就指即将及樱布料瞬，樱突然！
没像普通样退躲避，反而野兽般吼，猛向滑步，瞬逼入柔最适攻击“距”！
个反常举，完全打佐藤节奏。
原本准备好“抓襟、拉拽、摔投”连贯作，子卡半空。
就现！
樱如闪，闪避，反而主抓佐藤襟，然猛向自己方向扯！
力极，仅破坏佐藤平衡，更像种“挑衅”。
佐藤由自主向倾，本能撤，稳形，同准备用“袖钓”反击。
就刚刚移刹，樱融篮球虚晃突破节奏诡异步法，！
腿如同膛炮弹，带着撕裂空呼啸，精准无比扫向佐藤作为支撑腿脚踝！
速度之，力之猛，让佐藤根本及反应。
刈（Lv.）！
力量加成%，速度加成%，对失衡，额伤害+%！
“轰！”
沉闷巨响回荡馆。
所惊骇注，带初段佐藤，个如同被卡撞到般，双脚瞬，空翻转百度，然、背部完全着砸榻榻米。
边负责裁判社员，识举起代表“完胜”旗，嘴巴张张，然脱而：“、本！”
个柔馆，瞬陷入般寂，落针闻。
所都像被施定法，呆呆着个缓缓收回腿、如。
刚才幕，太颠覆。
传统义柔技巧，没复杂“抓握、调、力”，只“骗-扫腿-摔”，纯粹速度力量，却把带选摔个“本”！
青田龙彦缓缓从座位站起，张总带着傲屑，第次震惊难以置信神。
盯着樱，神里充满复杂绪……惊讶，疑惑，还丝易察“兴奋”。
子蛮力，还用子。
而且步得谱，比见过任何都怕。
青田龙彦步流到面，塔似挡夕阳，神里兴奋藏，连音都比平几分：“刚才步假作，自己琢磨？”
“啊？”
樱挠挠，太习惯青田副“没摆臭”样子，“就……打篮球候别晃，着改改。”
“打篮球？”
青田愣，随即笑。
嘲讽，真得，“把篮球假作揉柔步法里，子倒敢。”
拍拍樱肩膀，“刚才记刈，虽然技术糙，但抓得准，爆力也够，佐藤输得冤。”
话，周围社员更懵。
青田居然夸个毛？
还讲理？
本挤群面，涨得通，反驳又敢，只能狠狠踢踢旁边训练垫，里把“舔榻榻米”话咽得。
